1，学习，求知若渴，多看书，看有干货的书，然后思考，看看现有的认知和书 中的思想有什么差异，谁是对的。少看鸡汤，鸡汤除了在亏损的时候用来自我安 慰以外其实没什么用； 2. 一定要做交易记录，交易记录要记详细，每笔进场的理由是什么，当时的计 划是什么，当时的心态，情绪，都要记录，为了以后总结的时候用；
3，定期（比如 3 个月）统计和总结一次，哪些单是顺势，哪些是抄底摸顶，那 些是震荡，胜率，赔率如何，当时的心态如何，频繁交易了多少次？重仓交易了 多少次？情绪化交易了多少次？这些不良习惯造成了多少亏损？ 只有认知水平提高了，你才能把“熟知”变为“真知”，你才有从内心深刻体会，从 产生克服不良习惯的动力。 关于写交易日志，你认真总结了，你才会发现自己的很多问题。这些问题很可能 是你忽略的，甚至自我感觉良好的。 而且写总结这个东西，你越写越爱写，因为第一总结本来就是帮你大脑把知识和 思路归纳和梳理的一个过程，第二其实写总结是交易员自己和自己的对话。交易 员是一个很孤独的行业，因为交易是“内求”的行业，我们的工作其实也是一个不 断平衡心态的过程。 判断交易好坏的标准和世俗的标准是不同的。 如果一个不做交易的朋友问你“最近交易做的怎么样？”那么他意思很可能是： “你最近赚了多少钱？” 而如果你回答：“很好，最近计划执行的很彻底。” 你的朋友肯定会听的一头雾水。 所以交易员需要自己和自己对话，为了理清思路甚至缓解压力。
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