个健康的人◆，他的指甲应该是光滑而赋有光泽的☉，灰指甲是因为癣的传达而渐渐的感染而致使的※，这种病主要是发作在成年人的身上比较多Θ，所以旦发现肢上面长癣了就要及时的医治Ψ，那么究竟灰指甲如何防止传染呢〓，针对这问题◇，下面就起来具体了解下吧≌。
Ψ●我用宁植安治好的灰指甲●Ψ
这是一篇有"颜色"的分享☆，我花了三个月▽，将变成了三年的灰色指甲(俗称灰指甲)给完美变成了肉色▲，撒花※！下面就来说说我三个月来治灰指甲的经历吧╬！
我的灰指甲从三年前就长了◎，一开始还不知道那是灰指甲◆，以为是自己不小心撞到桌子啥的指甲被撞坏﹌，结果过了快一个月指甲还没好我才知道原来是长灰指甲了▲！之后就展开了漫长了治甲道路★，下面跟大家分享的就是我这 蕞后三个月的心得了∷，只需三步≒，换回健康的指甲※！
▲。治甲第一步：泡脚
长了灰指甲的人 蕞好还是要多泡一下脚□，用温水泡脚可以软化厚重坚硬的甲质▲。如果在温水中适当加一点白醋更是可以起到杀菌作用∴。我一般都是用温水加白醋泡脚15分钟再将脚擦干⊕，之后再备上一盆温水Ψ，加入苏打粉继续泡上15分钟▇。苏打粉有抑菌的功效◎。
▇。治甲第二步：锉甲
泡完脚后那些坚硬的指甲被软化了≡，这个时候锉甲就要提上日程了☆。用锉甲刀把病甲给剪掉♂，注意不要锉得太薄了╬，太薄的话对指甲本身也不好≡。锉甲的目的就是为了把感染的指甲给去掉§，可以起到一点消灭真菌的作用▲，再者把指甲锉得薄一点也能够使药更好地渗透※。
治甲第三步：涂液
这个液指的是【宁植安滴液】啦╬，把指甲锉薄之后就可以用滴液来治疗了◆，这是 蕞关键的一步▇！少了它前面的工作可以说都白费了◆。市面上的滴液有很多种┅，我用的那款是【宁植安滴液】△。选中这款是因为它的成分是天然草本￠，温和无刺激√。我是在【宁植安官.网 】买的Θ，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ▇，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解Ψ！
这款滴液还有一个好处▽，它自带滴管□，干净卫生╬。♂，沾一点滴液再涂在指甲上就OK了o。它是棕色液体〓，味道也是淡淡的草本味⊕，把它涂在指甲上基本上是看不出任何异样的☆，还有点凉凉的≒，很舒服￠。涂完之后再晾一下脚就可以了∷。整个过程没有任何不适感o。
我就是每天这么重复这几个步骤▲，花了三个月把灰指甲给治好了▽。真的想感叹一下上天还是眷顾有恒心的人﹌。现在我的指甲已经变成健康的肉粉色了⊕，整整齐齐的∷。跟之前发黄凹凸不平相比别提多可爱了△。
把这个经历分享出来也只是想给长了灰指甲的朋友一颗定心丸≈，灰指甲虽然顽固≡，但是只要治疗有方同样也可以恢复≌！
灰指甲▇，俗称“甲癣”※，中医称“鹅爪风”∞，现在则叫甲真菌病┅，属于多发的皮肤科疾病○，危害极大○。对于治疗灰指甲⊙，首先要了解其发生的原因§。那么√，引起灰指甲的原因是什么?否会传染?
糖尿病≡、免疫低病人易患灰指甲疾病◆，甲损伤为灰指甲素◆，特别是美甲时对甲板及甲小皮的损伤常为致病菌的入口Θ。灰指甲致病真菌为皮肤癣菌(毛癣菌属★、表皮癣菌属▽、小孢子菌属)☉、念珠菌(假丝酵母菌)及非皮肤癣菌类真菌●。
其中≈，红色毛癣菌为 蕞常见▇，须癣毛癣菌⊕、指间毛癣菌♂、絮状表皮癣菌▽、犬小孢子菌等皮肤癣菌占第二位§。念珠菌属 蕞常见的为白色念珠菌Θ，其它种如光滑念珠菌∴、近平滑念珠菌也可致病∷。除此之外€，柱顶孢△、曲霉◎、青霉☉、帚霉♀、链格孢霉☆、镰刀菌等丝状真菌也可引起甲真菌病◇。
灰指甲是具有传染性的╬。在家庭或集体生活中与他人共用浴室≌、足盆♀、毛巾或拖鞋等∷,进入公共浴池♀、游泳池☆、桑拿浴室◆、舞厅等都会导致致病性灰指甲真菌的传播◎,对社会人群造成感染〓。
灰指甲的传染率高的还是因为灰指甲治疗比率低⊙,容易反复√,因为灰指甲属于多种真菌感染€,给治疗造成了很多的困难┅。有的灰指甲治愈后没有巩固o,再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起的灰指甲复发△。由于真菌交叉感染的结果▽,灰指甲容易导致高度的家庭传染率☆。
别看灰指甲只是手上的问题§，其实更多时候灰指甲跟患者的饮食有很大的关系≒，但是对于自身灰指甲病情♂，患者却不知道怎么去选择饮食∞，那么究竟灰指甲患者的饮食怎么选择呢┅，针对这一问题※，下面就一起来具体了解一下吧☉。
1▽、多补充补充营养素：如蛋白质□、维生素A或维生素A乳剂▇、啤酒酵母☆、钙及镁及维生素D⊙、维生素B〓、维生素C等一系列灰指甲的饮食●。
2∴、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十☉。这些灰指甲的饮食比较常见≌。
3○、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的≒，蛋黄是蛋白质的好来源●。燕麦片Θ、核果≡、种子○、谷物◎、豆制品都富含植物蛋白☉。这也是灰指甲的饮食原则▼。
灰指甲患者要补充的营养素：
一般情况下§，通过拔甲手术以后∞，患者确实治疗这次灰指甲的病情≒。但是在新甲长出以后╬，仍然会有重新患病的风险□。而且拔甲手术〓，过程比较痛苦￠，恢复时间长★，所以建议患者谨慎选择o，可使用【宁植安滴液】进行杀菌治疗﹌，可百度搜宁植安了解﹌。
①蛋白质：(含各种单一氨基酸)用量依产品标示△，氨基酸是指甲的组成物o，使用氨基酸较快被吸收及利用△。
②维生素A或维生索A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU▼。体内若无维生素A○，则无法利用蛋白质o，乳剂较快被吸收利用Ψ。
③啤酒酵母：用量依产品标示♂。含各种必需营养索▽，并富含蛋白质￠。
④钙及镁及维生素D：用量依产品标示≌。它们是指甲生长所必需的营养元素≈。
⑤明胶：用量依产品标示○。指甲的基本构成物△。
⑥铁质：用量依产品标示⊕。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊≌。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示◇。含硫的氢基酸◆，是皮肤及指甲生长所必需的⊙。
⑧硅：用量依产品指示▇。是头发▇、骨骼及指甲所需之物Ψ。
⑨维生素B：添加核黄素(B2)﹌、B12▇、叶酸缺乏维生素B.易使指甲脆弱□。
⑧维生索C：用量每天300毫克∷。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生索C有关※。
手术拔甲虽然也可达到治疗灰指甲的目的≒，但此方法创面比较大∞，而且易感染◎，所以临床当中已经很少使用此治疗方法♀。在治疗灰指甲的过程中◇，患者还可配合使用些温和型的杀菌类药物涂抹于手部▲，如此也能更好的治疗手癣☉，让患者尽早摆脱灰指甲和手癣的纠缠〓。
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